コロナ太りが深刻化しています。
外に出歩くのもジムに通うのもなかなかできないのも仕方ないよね、って自分を許してしまいます。
おうち時間だとつい食べ過ぎて、運動しようと思ってもなかなかやらないでダラダラ過ごしていたら…
気づけば自分も、しっかりコロナ太りで不健康な体型に (･∀･;)
そんな方に私が今ハマっている、超おすすめ食材が
「日食 プレミアムピュアオートミール」
ごはんに置き換えるだけの超簡単ダイエット&アレンジメニューでおやつもOK、今回は味や効果のほかカロリーや口コミをご紹介します！
目次
日食プレミアムピュアオートミールのパワー
栄養バランスがすごい
「日食 プレミアムピュアオートミール」は、日本で最初にコーンフレークやオートミールを作った、日本食品が生産しています。
1918年創業のメーカーで、100年以上の歴史を誇ります。
ここまで長くオートミールを作り続けてきたってことは、それだけ実績とおいしさを支持する人がいるからですね (^-^)g”
「日食 プレミアムピュアオートミール」に含まれている栄養素は、以下のようになります。
🌾 鉄分が、白米の約3倍
🌾 タンパク質・カルシウム・鉄分・ビタミンB1が豊富
🌾 食物繊維は、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」「発光性食物繊維」の3種類
これだけ見ただけでも、健康的にダイエットをしたいという方にはぴったりの食材です。
私自身、サプリや漢方を試しても、さっぱりな感じだったので、食事自体が食物繊維たっぷりになればお腹スッキリは間違いなしと確信しました。
効果がすごい
「日食 プレミアムピュアオートミール」の食物繊維の多さは、群を抜いています。
私も食物繊維の多い根菜を中心とした野菜をできるだけ取るようにしていましたが、運動量が減ったためかお通じがそれまでよりも厳しい状況でした .ﾟ｡(ﾟДﾟ;)≡︎(;ﾟДﾟ)･｡ﾟ
お腹は減るのに、出ていかない…
そこで購入したのが、「日食 プレミアムピュアオートミール」だったんです。
ご飯との置き換えで翌日、スッキリ °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
今までの高いサプリや〇秘薬って、何だったの？って感じです。
私は夕食に「日食 プレミアムピュアオートミール」をご飯と置き換えて、1か月以上たちました。
改善されたのはお通じがよくなって3キロも体重減に加え、肌に張りが出てきて体調がものすごく良くなったことです。
もともと鉄分不足で病院からは「貧血ぎみ」と言われていた私は、いつも何となくだるいという感じだったのが体が嘘のように軽くなりました（体重が減ったのもありますね💦）。
味や口コミ
おいしいの？
後から知ったのですが、「オートミールっておいしくない」と思っている方が多いようです。
私自身はダイエットと食物繊維に惹かれて、これだけの量でこの値段なら納得と「日食 プレミアムピュアオートミール」を食べ始めたので…
サプリはもっと高かった (+o+)
個人的な感想としては、「日食 プレミアムピュアオートミール」は麦の香りが香ばしいくてそのままつまんで食べたりもしているくらいお気に入りです。
ただごはんの置き換えとしてポピュラーな、オートミールおかゆはその香りが邪魔をしてしまって苦手です。
私の食べ方は、「日食 プレミアムピュアオートミール」を具だくさんの味噌汁やスープなどに入れるのがメインです。
時間がない時は、インスタントでもOK！
「日食 プレミアムピュアオートミール」を入れてからすぐに食べるのではなく、ゆっくりと混ぜながら1～2分オートミールと汁がなじんでからいただきます。
クセがないので、どんな食材とも合います 😋
みんなの口コミ
「日食 プレミアムピュアオートミール」を手放せない！
そんな口コミをご紹介していきます。
おすすめのオートミールに関してよく質問いただくのですが、
僕は基本日食さんのプレミアムピュアオートミールを使用してます！
味はどこのメーカーもほぼ変わらないですが、粒の大きさや調理のしやすさから愛用ー Twitter ー
安心の日食さんのオートミール。
外国メーカーのオートミールに比べて綺麗。
粒小さめなのでリゾットや雑炊、お菓子作りに最適！
ミルミキサーで粉にするのも手早くできます。
#オートミール #ダイエット #低糖質ー Twitter ー
オートミール一時期食べてたので
日食のプレミアムピュアオートミールおすすめです！
おかゆ系が苦手でなければ
お茶漬けのもとと水入れてレンジにかけると食べやすいですよ〜ー Twitter ー
オートミールの中でも、「日食 プレミアムピュアオートミール」は断トツの人気なんです (๑•̀ •́)و✧
まとめ
今回、私がハマっている食物繊維いっぱいの「日食 プレミアムピュアオートミール」についてご紹介しました！
おうち時間でのコロナ太り、本当に自己管理って大変だと実感しています。
でも「日食 プレミアムピュアオートミール」のおかげで、元の体重に戻り、体調も美容も以前よりいい感じです。
ぜひみなさんも、置き換え簡単ダイエットで健康に過ごしていただきたいです。
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それでは、最後までご覧いただきありがとうございました(^▽^)/
